中学受験のフリーダム進学教室｜インターネット個別指導

新学期の生活がこれから始まりますが、やはり早く寝るのはとても大切です。

受験勉強が始まると、塾の時間も遅いので、つい夜遅くまで起きていることが多くなります。

しかし、すでに起きてから相当時間が経っているので本来は眠い。そこを無理しているとやはりいろいろ問題が起こってくる。

朝起きられなかったり、学校でぼーっとしていてエンジンがかからなかったり。

だから、なるべく早く寝るように心がけてください。

小学生は朝勉強するのが体のリズムとしては良い。新陳代謝が活発なので、十分に休んだあとがんばる方が効率が良いのです。

なので新学期の生活はまず早く寝て、生活のリズムをつくるようにしてください。