24Dec 2017
風邪の予防を
  • 作成者: Golilla  カテゴリ: 6年生の教室から
この時期はしっかり風邪やインフルエンザの予防を考えてください。アルコールの消毒、手洗い、うがい。

外出すれば、風邪の菌をもらってくる可能性はあるわけです。

だから帰ってからのうがい、手洗いは大事です。

でも一番効果のある対策は「体力を維持する」ということです。

疲れたり、睡眠不足になったりすると、子どもたちに抵抗力は一気に弱くなります。そうなると風邪を引きやすくなる。

この時期、夜遅くまで勉強する、というよりは、しっかり睡眠時間を確保して、疲れすぎないように気を付けてください。

子どもたちは元よりそんなに体力があるわけではないので、高校受験生や大学受験生を同じように考えてはいけません。

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最終更新日: 12/25/17, 5:55 AM